Aloittelevan kuntoilijan HIIT - Liikkumisen riemu - Aloittelijan HIIT
keskiviikko 17.1.2024 06:00
· 10 min
Katseluaika on päättynyt
Erika Serko, taso 1-2: Tuntuuko liikunnan aloittaminen syystä tai toisesta vaikealta? Tässä täydellinen aloittelijan HIIT-harjoitus. Teemme helppoja sykettä nostattavia liikkeitä. 10 minuuttia Erikan seurassa tekee ihmeitä. Reippaasti mukaan vaan! Tämä tunti on osana "Löydä liikkumisen riemu" haastetta. (10')
Katsottavissa 14.4.2024 asti