Katsomo · torstai 17.5.2018 08:50

DUUNIKUNTO / JAKSO 4 - Duunikunto: Ylä-ja alamäkijuoksu

Ohjelman esitysajasta on yli 30 päivää ja se ei välttämättä ole enää katsottavissa
Tässä jaksossa opimme, mikä on oikea ylä- ja alamäkitekniikka polkujuoksussa. Lisäksi puhutaan uupumuksesta, jonka selättämisessä ns. itsensä johtaminen on tärkeää.

Kesto: 00:16:32

Katso lisää: DUUNIKUNTO