Katseluaika on päättynyt
Katja Ojala, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja palauttava harjoitus! Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tervetuloa mukaan rentoutumaan! (60')
Katsottavissa 22.9.2021 asti