Katseluaika on päättynyt
Jooga- ja meditaatio-opettaja Ulrika Cassel näyttää hengitysharjoituksen, joka auttaa rauhoittumaan. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita ja Ulrika neuvoo harjoituksen kaikissa vaiheissa. Harjoitus tehdään istuen rauhallisessa ympäristössä.
Katsottavissa 19.12.2021 asti