Kouluttaja ja personal trainer Jarno Härkönen opasti lihaskunnon treenaamiseen kehonpainon avulla ja pohti muun muassa sitä, pitääkö voimaharjoittelua tehdäkseen mennä kuntosalille vai ei?
Personal trainer Janni Hussi opastaa dynaamisten venytysten saloihin.
Aamu-tv:n Anna kokeili sporttituokiossa vähän dynaamisempaa ja haastavampaa liikkuvuusharjoittelua. Oppaana toimi Jarno Härkönen.
Janni Hussi otti tällä kertaa jalkapallon mukaan aamu-tv:n jumppaan.
Janni Hussi otti sporttituokioon tällä kertaa mukaan kevyet käsipainot.
Personal trainer Janni Hussi opettaa rauhallisia, staattisia core-liikkeitä hengityksen tahdissa.
Sporttituokiossa Jarno Härkönen opastaa Juha Hietaselle harjoitteita, jotka parantavat tasapainon hallintaa.
Aamu-tv:n kesäjumpassa avattiin ja voimistettiin kehoa personal trainer Jarno Härkösen kanssa. Aamu-tv:n Antti sai samalla avattua melontaha
