(Ruutu)

Syvärentoutus - Rauhoittava jooga

sunnuntai 30.5.2021 06:00 · 20 min

Katseluaika on päättynyt

Erika Serko, taso 1-3: Harjoitus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Sopii kaikentasoisille harjoittelijoille sekä mihin päivän aikaan vaan. (20')

Katsottavissa 27.7.2021 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Syvärentoutus