K1, J2: Paras ruokavalio

2/3. Kuukauden koe on puolivälissä, ja moni pareista kohtaa ongelmia. Stressaantunut lapsiperhe kokkaa öisin ehtiäkseen tehdä kaiken. Vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava pari alkaa saada tarpeekseen kananmunista, ja vegaanista ruokavaliota noudattavat eivät pidä ruokaansa kyllin houkuttelevana. Jopa 5:2-paastoa noudattava pari alkaa epäillä, kuinka he pärjäisivät makeanhimon ja paastopäivien ruokien kanssa pitkän päälle. Juuri tässä vaiheessa moni luopuukin uudesta ruokavaliosta, mutta tutkijat ovat vakuuttuneita, että kaikki parit jaksavat loppuun asti. Ruotsalainen tiedesarja ruokavalioista. (U)