
14 päivän kuntostartti aloittelijoille - Aloittelevan kuntoilijan vatsatreeni
sunnuntai 13.8.2023 06:00
· 10 min
Katseluaika on päättynyt
Katja Wickström, taso 1: Tuntuuko liikunnan aloittaminen syystä tai toisesta vaikealta tai onko ollut taukoa treenistä? Tässä täydellinen keskivartaloa vahvistava harjoitus joka sopii myös vähemmän liikkuneille. Teemme tehokkaita liikkeitä rauhalliseen tahtiin. Reippaasti mukaan vaan! (10')
Katsottavissa 7.11.2023 asti