(YLE Areena)

Aamujumpan aakkoset: 11.10.2016 15.10

tiistai 11.10.2016 15:10 ·

► Katso nyt

4/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Tänään jumpataan selkää ja lantiota sekä kiinteytetään reisiä. Lopuksi annetaan liikuntaohjeita toimistotyöntekijän jumiutuneille lihaksille.

Katso lisää: Aamujumpan aakkoset