areena (YLE Areena)

Aamujumpan aakkoset

sunnuntai 21.5.2017 10:30 ·

► Katso nyt

4/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Tänään jumpataan selkää ja lantiota sekä kiinteytetään reisiä. Lopuksi annetaan liikuntaohjeita toimistotyöntekijän jumiutuneille lihaksille. (U)

Katso lisää: Aamujumpan aakkoset