(Ruutu)

Aamun Flow - Aamun Flow

keskiviikko 6.10.2021 06:00 · 25 min

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti herättää takuuvarmasti uuteen päivään. Tunneilla yhdistyvät hengityksen kuljettama virtaava liike, monipuolisesti kehoa vahvistavat ja avaavat liikkeet (asanat) sekä tasapainoharjoitteet. Harjoitus kehittää kokonaisvaltaista kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasapainoa sekä lisää liikkuvuutta. (25')

Katsottavissa 3.12.2021 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Aamun Flow