(Ruutu)

Astanga Flow - Astanga Flow

Friday 15.5.2020 06:00 · 40 min

Katseluaika on päättynyt

Katja Ojala, taso 2: Tässä ihanan voimakas, astangasta inspiraation saanut harjoitus. Tunnin aikana tehdään astangasta tuttuja asanoita, kuitenkin hieman tutuista kaavoista poiketen. Harjoitus on voimakas ja vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (40') Sarja: Astanga Flow

Katsottavissa 12.7.2020 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Astanga Flow

Aamun Flow - Energisoiva Flow
Thu 15.02.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 12.5.2024 asti

Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Mon 12.02.2024

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon Katsottavissa 9.5.2024 asti

Vinyasa Flow - Power Flow
Fri 9.02.2024

Vinyasa Flow - Power Flow

Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvis Katsottavissa 6.5.2024 asti

Aamun Flow - Energisoiva Flow
Thu 8.02.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 5.5.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Mon 5.02.2024

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow

Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasa Katsottavissa 2.5.2024 asti

Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Mon 5.02.2024

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon Katsottavissa 2.5.2024 asti

Vinyasa Flow - Power Flow
Fri 2.02.2024

Vinyasa Flow - Power Flow

Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvis Katsottavissa 30.4.2024 asti

Aamun Flow - Energisoiva Flow
Thu 1.02.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 29.4.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Mon 29.01.2024

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow

Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen harjoitus joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, Katsottavissa 26.4.2024 asti

Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Mon 29.01.2024

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon Katsottavissa 26.4.2024 asti

Vinyasa Flow - Power Flow
Fri 26.01.2024

Vinyasa Flow - Power Flow

Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvis Katsottavissa 23.4.2024 asti

Aamun Flow - Energisoiva Flow
Thu 25.01.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 22.4.2024 asti

Sivukartta  Tuki  Osta verkkotunnus