(Ruutu)

Gokul Vinyasa Flow - Vinyasa Flow

torstai 2.7.2020 06:00 · 01 t 10 min

Gloria Salo, taso 2-3: Tämä dynaaminen flow tunti muistuttaa astangajoogaa, mutta on rakenteeltaan vapaampi. Tunnilla keskitymme kehon linjauksiin, opettelemme tärkeimmät bandhat (lihaslukot) tietoisen hengityksen tahdissa. Tunti vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (70')

Katsottavissa 29.8.2020 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Gokul Vinyasa Flow