Mira Nyman, taso 1-3: Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista Katsottavissa 1.9.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Oiva tunti tukemaan juoksu-harrastusta. Tehdään rentouttava ja palauttava harjoitus. Pitkäkestoiset asennot, joissa vi Katsottavissa 25.8.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Oiva tunti tukemaan juoksu-harrastusta. Tehdään rentouttava ja palauttava harjoitus. Pitkäkestoiset asennot, joissa vi Katsottavissa 18.8.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista Katsottavissa 11.8.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista Katsottavissa 27.7.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista Katsottavissa 20.7.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista Katsottavissa 6.7.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista Katsottavissa 30.6.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista Katsottavissa 23.6.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista Katsottavissa 16.6.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista Katsottavissa 9.6.2023 asti

Mira Nyman, taso 1-3: Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista Katsottavissa 2.6.2023 asti