(Ruutu)

Hyvän Yön Yin - Hyvän Yön Yin

sunnuntai 2.8.2020 06:00 · 01 t 00 min

Katseluaika on päättynyt

Mira Nyman, taso 1-3: Tasapainottava yin-jooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme asanoita mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tervetuloa mukaan rentoutumaan! (60')

Katsottavissa 30.9.2020 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Hyvän Yön Yin