Katja Wickström, taso 1: Keppijumppa on oiva tapa vahvistaa ja vetreyttää ranteita, hartianseutua, lapoja ja ylävartaloa - todellinen toimistotyöntekijän pelastus! Ota tunnille mukaan harjanvarsi tai keppi. Luo hyvinvointia lisääviä tapoja tehokkailla 10 minuutin harjoituksilla. (10')
Maksullinen Ruutu+ ohjelma
