Katseluaika on päättynyt
Katja Ojala, taso 1-2: Katja ohjaa rauhallisen Flow tunnin jonka aikana tehdään yksinkertaisia asanoita ja aurinkotervehdyksiä. Harjoituksen tavoitteena on luoda hyvä perusta lihasvoimalle, liikkuvuudelle ja mielen rauhoittumiselle. (25')
Katsottavissa 30.9.2021 asti