(Ruutu)

Lempeä Flow - Lempeä Flow

maanantai 20.9.2021 06:00 · 25 min

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Monika ohjaa rauhallisen Flow tunnin jonka aikana tehdään yksinkertaisia asanoita ja aurinkotervehdyksiä. Harjoituksen tavoitteena on luoda hyvä perusta lihasvoimalle, liikkuvuudelle ja mielen rauhoittumiselle. (25')

Katsottavissa 17.11.2021 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Lempeä Flow