Kausi 1, 1/7. Nigella Lawson esittelee ruokia, joista tulee hyvä olo paitsi syödessä myös niitä valmistaessa. Nigella valmistaa suosikkiaamiaistaan avokadopaahtoleipää sekä erilaisen mutta herkullisen thai-nuudeliannoksen, jota maustaa kaneli. Lisäksi valmistuu rento perhepäivällinen lampaankyljyksistä feta-avokadosalaatin kera. Pitkän päivän jälkeen rentouttaa mausteinen kukkakaali-kikhernesalaatti, ja makeannälkää helpottaa helppo aprikoosi-mantelikakku. Brittiläinen ruokaohjelma.
