(Ruutu)

Sisäisen rauhan meditaatio - Sisäisen rauhan meditaatio

tiistai 19.5.2020 06:00 · 20 min

Monika Mäkitalo, taso 1-3: Tämä rentouttava pysähdyshetki tekee keholle ja mielelle hyvää. Säännöllisesti tehtynä meditaatio vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä, alentaa verenpainetta ja vahvistaa yhteyden kokemista ympäröivään maailmaan. (20')

Katsottavissa 16.7.2020 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Sisäisen rauhan meditaatio