(Ruutu)

Sisäisen rauhan meditaatio - Sisäisen rauhan meditaatio

tiistai 4.10.2022 06:00 · 15 min

Johanna Laaksonen, taso 1-3: Tämä rentouttava pysähdyshetki tekee keholle ja mielelle hyvää. Säännöllisesti tehtynä meditaatio vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä, alentaa verenpainetta ja vahvistaa yhteyden kokemista ympäröivään maailmaan. (15')

Katsottavissa 1.1.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Sisäisen rauhan meditaatio