Monika Mäkitalo, taso 1-3: "Lempeä joulukuu" tunneilla rauhoitetaan keho ja mieli. Keskitymme lempeään läsnäoloon joka rentouttaa ja samalla auttaa kirkastamaan mieltä. Rauhoittava hetki auttaa sinua vahvistamaan yhteyttäsi sisimpääsi. (10')
Maksullinen Ruutu+ ohjelma
