Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 7 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! Luo hyvinvointia lisääviä tapoja Yogaian tehokkailla 7 minuutin hetkillä. (7')
Maksullinen Ruutu+ ohjelma
