Osa 4/8. Tänään keskustellaan umamista, joka on viides perusmaku. Lisa Lemke ystävineen arvioi, mikä säilyketomaateista on paras. Ateriaksi valmistetaan ramenkeittoa, nugaata ja omenakakkua, ja Sandra opettaa, kuinka pihvistä paistetaan täydellinen. Kokki Lisa Lemke kutsuu ystäviään kotiinsa Falkenbergin lähistölle. He laittavat yhdessä ruokaa ja antavat hyviä vinkkejä kotikokeille. Ruotsalainen ruokaohjelma.
