"Urheilussa ilo ja suru kulkevat käsikädessä" Jälkihiessä keskustellaan urheilumaailmasta kuuluneista kommenteista koskien Venäjän hyökkäystoimia Ukrainassa. Lisäksi aiheina ovat Pekingissä alkaneet paralympialaiset sekä hiihtäjätähti Therese Johaugin hiihtouran lopettaminen. Urheilumaailman ilmiöitä ja uutisia pohtivat Juha Kanerva, Kaj Kunnas ja Kalle Rantala.