Gloria Salo, taso 2-3: Lämmitämme kehoa monipuolisella virtaavalla harjoituksella, ja jatkamme tutuimpien inversioiden (hartiaseisonta, puolipäälläseisonta ja päälläseisonta) energeettiseen ja fyysiseen linjaukseen. Tästä tunnista on hyvä aloittaa päälläseisonnan harjoittelu, tai syventää jo olemassaolevaa harjoitusta. Tarvitset 2 vilttiä tai joogamattoa. (45')
Maksullinen Ruutu+ ohjelma
