(Ruutu)

Vinyasa Flow - Vinyasa Flow

torstai 15.7.2021 06:00 · 01 t 09 min

Katseluaika on päättynyt

Mira Nyman, taso 2-3: Tämä dynaaminen flow tunti ottaa vaikutteita "yoga conditioning" tyylisestä harjoituksesta sekä perinteisestä Hatha-joogasta. Liikumme hengityksen tahdissa keskittyen kehon linjauksiin.Harjoitus on reipastempoinen ja sopii aikaisemmin jooganneille. (69')

Katsottavissa 12.9.2021 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Vinyasa Flow

Aamun Flow - Energisoiva Flow
to 15.02.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 12.5.2024 asti

Virkistävä Flow - Vahvistava flow
ma 12.02.2024

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon Katsottavissa 9.5.2024 asti

Vinyasa Flow - Power Flow
pe 9.02.2024

Vinyasa Flow - Power Flow

Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvis Katsottavissa 6.5.2024 asti

Aamun Flow - Energisoiva Flow
to 8.02.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 5.5.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
ma 5.02.2024

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow

Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasa Katsottavissa 2.5.2024 asti

Virkistävä Flow - Vahvistava flow
ma 5.02.2024

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon Katsottavissa 2.5.2024 asti

Vinyasa Flow - Power Flow
pe 2.02.2024

Vinyasa Flow - Power Flow

Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvis Katsottavissa 30.4.2024 asti

Aamun Flow - Energisoiva Flow
to 1.02.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 29.4.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
ma 29.01.2024

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow

Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen harjoitus joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, Katsottavissa 26.4.2024 asti

Virkistävä Flow - Vahvistava flow
ma 29.01.2024

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon Katsottavissa 26.4.2024 asti

Vinyasa Flow - Power Flow
pe 26.01.2024

Vinyasa Flow - Power Flow

Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvis Katsottavissa 23.4.2024 asti

Aamun Flow - Energisoiva Flow
to 25.01.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 22.4.2024 asti

Hälytykset     Muunna     Tuki