(Ruutu)

Vinyasa Flow - Vinyasa Flow

torstai 11.11.2021 06:00 · 01 t 10 min

Katseluaika on päättynyt

Gloria Salo, taso 2-3: Tämä dynaaminen flow tunti muistuttaa astangajoogaa, mutta on rakenteeltaan vapaampi. Tunnilla keskitymme kehon linjauksiin, opettelemme tärkeimmät bandhat (lihaslukot) tietoisen hengityksen tahdissa. Tunti vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (70')

Katsottavissa 8.1.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Vinyasa Flow