(Ruutu)

Vinyasa Flow - Vinyasa Flow

Thursday 9.12.2021 06:00 · 01 t 09 min

Katseluaika on päättynyt

Gloria Salo, taso 2-3: Tämä dynaaminen flow tunti muistuttaa astangajoogaa, mutta on rakenteeltaan vapaampi. Tunnilla keskitymme kehon linjauksiin, opettelemme tärkeimmät bandhat (lihaslukot) tietoisen hengityksen tahdissa. Tunti vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (69') Sarja: Vinyasa Flow

Katsottavissa 6.2.2022 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Vinyasa Flow

Aamun Flow - Energisoiva Flow
Thu 15.02.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 12.5.2024 asti

Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Mon 12.02.2024

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon Katsottavissa 9.5.2024 asti

Vinyasa Flow - Power Flow
Fri 9.02.2024

Vinyasa Flow - Power Flow

Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvis Katsottavissa 6.5.2024 asti

Aamun Flow - Energisoiva Flow
Thu 8.02.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 5.5.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Mon 5.02.2024

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow

Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasa Katsottavissa 2.5.2024 asti

Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Mon 5.02.2024

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon Katsottavissa 2.5.2024 asti

Vinyasa Flow - Power Flow
Fri 2.02.2024

Vinyasa Flow - Power Flow

Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvis Katsottavissa 30.4.2024 asti

Aamun Flow - Energisoiva Flow
Thu 1.02.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 29.4.2024 asti

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Mon 29.01.2024

Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow

Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen harjoitus joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, Katsottavissa 26.4.2024 asti

Virkistävä Flow - Vahvistava flow
Mon 29.01.2024

Virkistävä Flow - Vahvistava flow

Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon Katsottavissa 26.4.2024 asti

Vinyasa Flow - Power Flow
Fri 26.01.2024

Vinyasa Flow - Power Flow

Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvis Katsottavissa 23.4.2024 asti

Aamun Flow - Energisoiva Flow
Thu 25.01.2024

Aamun Flow - Energisoiva Flow

Jutta Lecklin, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, ta Katsottavissa 22.4.2024 asti

Sivukartta  Tuki  Osta verkkotunnus