Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. (10') · 14.02.2024 Katseluaika päättynyt
Teho Core - Teho Core
Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 14.02.2024 Katseluaika päättynyt
Aloittelevan kuntoilijan HIIT - Aloittelijan HIIT
Maksullinen Erika Serko, taso 1-2: Tuntuuko liikunnan aloittaminen syystä tai toisesta vaikealta? Tässä täydellinen aloittelijan HIIT-harjoitus. Teemme helppoja sykettä nostattavia liikkeitä. 10 minuuttia Erikan seurassa tekee ihmeitä. Reippaasti mukaan vaan! (1 · 14.02.2024 Katseluaika päättynyt
Lapsivakooja
Alle kymmenvuotias Ivan Seidin vakoili Helsinkiä toimitellen pikkutehtäviä isälleen, joka oli Neuvostoliiton · 14.02.2024
IS esittää: Sain sen videolle (S) - IS esittää: Sain sen videolle (S)
Kausi 1. Jakso 8/23. Ilta-Sanomat julkaisee kymmeniä lukijoiden kuvaamia videoita kuukaudessa. Suomalaisen luonnon ihmeet, sattumukset liikenteessä ja arjen erikoiset tilanteet päätyvät usein videolle. Sain sen videolle -ohjelmassa nähdään valittuja · 13.02.2024
Keno ja Synttärit - Keno ja Synttärit
Kausi 2024. Jakso 44/182. Illan Keno-arvonnan tulokset. Arvonta on suoritettu Poliisihallituksen hyväksymällä arvontajärjestelmällä. Keno-arvonnan tulokset myös Veikkauksen sivuilta www.veikkaus.fi. Kotimainen tuloslähetys. (2') · 13.02.2024 Katseluaika päättynyt
KaDy - Riemu - KaDy - Riemu 13.2.
Maksullinen Ruudun ylivoimainen kotimaisen futiksen tarjonta viihdyttää jälleen koko talven yli! Miesten Futsal-Liigan jokainen ottelu nähdään seurojen kanssa yhteistyössä toteutettuina fanikameralähetyksinä aina kevään mestaruusjuhliin asti! Urheiluohjelma. (17 · 13.02.2024 Katseluaika päättynyt
KaDy - Riemu - KaDy - Riemu 13.2.
Maksullinen Ruudun ylivoimainen kotimaisen futiksen tarjonta viihdyttää jälleen koko talven yli! Miesten Futsal-Liigan jokainen ottelu nähdään seurojen kanssa yhteistyössä toteutettuina fanikameralähetyksinä aina kevään mestaruusjuhliin asti! Urheiluohjelma. (17 · 13.02.2024 Katseluaika päättynyt
Asiantuntijalähetys: Teivo ja Östersund - TotoTV
Maksullinen TotoTV tuo ravit Ruutuun! Monipuolinen ravitarjonta pitää sisällään useita suoria lähtöjä ja hevosten vauhtiin päästään joka viikko. Urheiluohjelma. · 13.02.2024 Katseluaika päättynyt
Hurrikaani Loimaa - Savo Volley - Hurrikaani Loimaa - Savo Volley 13.2.
Maksullinen Mestaruusliiga isketään käyntiin syksyllä 2023 ja Suomen mestari on selvillä kevään 2024 päätteeksi! Nauti kotimaisesta huippulentiksestä koko kausi, kun joka ikinen kamppailu nähdään suorana ja tallenteena! Urheiluohjelma. (172') · 13.02.2024 Katseluaika päättynyt
Kobrat - Lahti Basketball - Kobrat - Lahti Basketball 13.2.
Maksullinen Korisliiga on täällä taas! Kausi heitetään käyntiin syyskuun lopussa ja se huipentuu kevään 2024 Pantterijahtiin! Elä mukana jokainen hetki, kun kaikki ottelut nähdään Ruudussa suorana ja tallenteena! Urheiluohjelma. (172') · 13.02.2024 Katseluaika päättynyt