Selkä Vetreäksi - Liikkumisen riemu - Selkä vetreäksi
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. Tämä tunti on osana "Löydä liikkumisen riemu" ha ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
South Park - Turvapaikka
Kausi 19. Jakso 4/9. Cartman on vartalohaukkumisen viimeisin uhri. (22') ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
South Park - Ei hyvä
Kausi 20. Jakso 8/9. Cartman on varma, että Butters yrittää varastaa hänen tyttöystävänsä. (21') ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
South Park - Laulu persuksista ja tulesta
Kausi 17. Jakso 6/8. Jouluale on melkein käsillä ja taistelu uusista pelikonsoleista kiihtyy. Prinsessa Kennyn petos saa Cartmanin janoamaan kostoa. (21') ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
South Park - Kukkotappelu
Kausi 18. Jakso 6/8. City Wokin kellarissa tapahtuu laittomuuksia. (22') ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
South Park - Cartman amorina
Kausi 16. Jakso 6/13. Cartman ryhtyy matchmakeriksi, kun uusi tyttö muuttaa South Parkiin. (21') ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
Ryhtijooga - Rentouttava jooga
Maksullinen
Liisa Laine, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Tunnilla tehdään lempeitä liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. Liikkeiden ympärille kietoutuva hengitys tekee harjoituksesta meditatiivisen ja rentouttavan. (25') ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
Virkistävä Hatha - Virkistävä Flow
Maksullinen
Liisa Laine, taso 2: Koko kehoa ja mieltä energisoiva ja vahvistava dynaaminen tunti joka kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasapainoa sekä lisää liikkuvuutta. (15') ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
Lantiota Avaava Jooga - Lantionseudun vahvistava jooga
Maksullinen
Liisa Laine, taso 2-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin ja vahvistaviin liikkeisiin. Harjoitus sopii jonkin verran aikaisemmin jooganneille. Apuvälineiksi voit ottaa pari blokkia. (15') ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
Mun vuoro - Mun vuoro
Kausi 1. Jakso 1/6. Ensimmäisessä jaksossa tapaamme Ennin, reippaan kesätyöntekijän Oulusta sekä Kolarista kotoisin olevan Tommin, joka luisteli Hesburgeriin suoraan jääkiekkokentiltä. Kolmikon täydentää rautaisella Hesburger-kokemuksella varustettu ·
5.02.2024
Katseluaika päättynyt
Diili - Videoviikarit
Maksullinen
Kausi 4. Jakso 5/14. Raskaan työn raatajat pääsevät kokeilemaan kuinka brändivideon tuottaminen sekä ohjaaminen luonnistuu lennosta. Ideat ovat törmäyskurssilla, vaikka itse suunnittelua johdetaankin mallikkaasti. Kotimainen sarja. (66') ·
5.02.2024
