FC Honka - FC Inter - FC Honka - FC Inter 25.10.
Maksullinen
Veikkausliiga Ruudussa suurempana kuin koskaan! Uusi hulppea studio sekä uudet asiantuntijat suomifutiksen kirkkaimmasta kärjestä ovat mukana heti avauskierrokselta aina kauden ratkaisuihin asti! Joka ikinen ottelu suorana ja tallenteena, jokaisen ot ·
25.10.2023
Katseluaika päättynyt
SJK - AC Oulu - SJK - AC Oulu 25.10.
Maksullinen
Veikkausliiga Ruudussa suurempana kuin koskaan! Uusi hulppea studio sekä uudet asiantuntijat suomifutiksen kirkkaimmasta kärjestä ovat mukana heti avauskierrokselta aina kauden ratkaisuihin asti! Joka ikinen ottelu suorana ja tallenteena, jokaisen ot ·
25.10.2023
Katseluaika päättynyt
FC Honka - FC Inter - FC Honka - FC Inter 25.10.
Maksullinen
Veikkausliiga Ruudussa suurempana kuin koskaan! Uusi hulppea studio sekä uudet asiantuntijat suomifutiksen kirkkaimmasta kärjestä ovat mukana heti avauskierrokselta aina kauden ratkaisuihin asti! Joka ikinen ottelu suorana ja tallenteena, jokaisen ot ·
25.10.2023
Katseluaika päättynyt
Smurffit (S) - Tähtismurffi
Kausi 2. Jakso 26/52. Smurffit palaavat entistäkin smurffimpina! Liity rakastettujen sinisten hahmojen seuraan, kun he lähtevät UUSIIN seikkailuihin, jotka vievät alkuperäisen sarjan hurmaavuuden, hullunkurisuuden ja huumorin aiempaakin pidemmälle. S ·
25.10.2023
Katseluaika päättynyt
Pyjamasankarit (7) - Hidasta, Kolli & Gekon erikoiskivi
Kausi 1. Jakso 26/52. Kaveruskopla Kolli, Pöllö ja Gekko muuttuvat yön pimeinä tunteina rohkeiksi pyjamasankareiksi, jotka taistelevat ilkeitä pahiksia vastaan. Pahikset aikovat pilata ihmisten päivät, jos pyjamasankarit eivät tartu toimeen! Lasteno ·
25.10.2023
Katseluaika päättynyt
Aloittelevan kuntoilijan HIIT - Aloittelijan HIIT
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-2: Tuntuuko liikunnan aloittaminen syystä tai toisesta vaikealta? Tässä täydellinen aloittelijan HIIT-harjoitus. Teemme helppoja sykettä nostattavia liikkeitä. 10 minuuttia Erikan seurassa tekee ihmeitä. Reippaasti mukaan vaan! (1 ·
25.10.2023
Katseluaika päättynyt
Piukat Pakarat - Piukat pakarat
Maksullinen
Erika Serko, taso 2-3: Oma keho on oiva apu kotiharjoittelussa. Et tarvitse kymmeniä liikkeitä, hifistelyä etkä edes laitteita. Simppeli ja tehokas treeni. Tämän 10 minuuttisen harjoituksen fokuksessa piukat pakarat. Eli tiukka pakaratreeni tiedossa! ·
25.10.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-2: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. (10') ·
25.10.2023
Katseluaika päättynyt
Venyttely - Venyttely
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20') ·
25.10.2023
Katseluaika päättynyt
Teho Core - Teho Core
Maksullinen
Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') ·
25.10.2023
Katseluaika päättynyt
