Astanga Flow - Joogaa Juoksijoille

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Olitpa sitten aloittelija tai konkari, tässä sinulle oiva tunti tukemaan juoksu-harrastusta. Harjoituksessa keskitytään avaamaan ja vahvistamaan kehoa. (25') · 4.08.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Astanga Flow

Maksullinen Erika Serko, taso 2-3: Tässä astangasta inspiraation saanut harjoitus. Harjoituksen aikana tehdään joitain astangasta tuttuja asanoita, kuitenkin tutuista kaavoista poiketen. Harjoitus on voimakas ja vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (25') · 1.08.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Astanga Flow

Maksullinen Erika Serko, taso 2-3: Tässä astangasta inspiraation saanut harjoitus. Harjoituksen aikana tehdään joitain astangasta tuttuja asanoita, kuitenkin tutuista kaavoista poiketen. Harjoitus on voimakas ja vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (25') · 20.07.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Astanga Flow

Maksullinen Erika Serko, taso 2-3: Tässä astangasta inspiraation saanut harjoitus. Harjoituksen aikana tehdään joitain astangasta tuttuja asanoita, kuitenkin tutuista kaavoista poiketen. Harjoitus on voimakas ja vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (25') · 13.07.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Astanga Flow

Maksullinen Erika Serko, taso 2-3: Tässä astangasta inspiraation saanut harjoitus. Harjoituksen aikana tehdään joitain astangasta tuttuja asanoita, kuitenkin tutuista kaavoista poiketen. Harjoitus on voimakas ja vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (25') · 6.07.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Astanga Flow

Maksullinen Erika Serko, taso 2-3: Tässä astangasta inspiraation saanut harjoitus. Harjoituksen aikana tehdään joitain astangasta tuttuja asanoita, kuitenkin tutuista kaavoista poiketen. Harjoitus on voimakas ja vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (25') · 30.06.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Astanga Flow

Maksullinen Erika Serko, taso 2-3: Tässä astangasta inspiraation saanut harjoitus. Harjoituksen aikana tehdään joitain astangasta tuttuja asanoita, kuitenkin tutuista kaavoista poiketen. Harjoitus on voimakas ja vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (25') · 25.06.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Astanga Flow

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Tässä astangasta inspiraation saanut harjoitus. Harjoituksen aikana tehdään joitain astangasta tuttuja asanoita, kuitenkin tutuista kaavoista poiketen. Harjoitus on voimakas ja vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (25') · 12.06.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Astanga Flow

Maksullinen Erika Serko, taso 2-3: Tässä astangasta inspiraation saanut harjoitus. Harjoituksen aikana tehdään joitain astangasta tuttuja asanoita, kuitenkin tutuista kaavoista poiketen. Harjoitus on voimakas ja vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (25') · 8.06.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Astanga Flow

Maksullinen Erika Serko, taso 2-3: Tässä astangasta inspiraation saanut harjoitus. Harjoituksen aikana tehdään joitain astangasta tuttuja asanoita, kuitenkin tutuista kaavoista poiketen. Harjoitus on voimakas ja vaatii aikaisempaa joogakokemusta. (30') · 1.06.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Joogaa Juoksijoille

Maksullinen Erika Serko, taso 1-3: Olitpa sitten aloittelija tai konkari, tässä sinulle oiva tunti tukemaan juoksu-harrastusta. Harjoituksessa keskitytään avaamaan ja vahvistamaan kehoa. (25') · 20.05.2023 Katseluaika päättynyt

Astanga Flow - Joogaa juoksijoille

Maksullinen Erika Serko, taso 1-2: Olitpa sitten aloittelija tai konkari, tässä sinulle oiva tunti tukemaan juoksu-harrastusta. Harjoituksessa keskitytään avaamaan ja vahvistamaan kehoa. (25') · 20.05.2023 Katseluaika päättynyt