Core Flow - Core Flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat tasa · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Core Flow - Core Flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat tasa · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Core Flow - Core Flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat tasa · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Teho Core

Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Core Flow - Core Flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartaloa ja hoitavat tasa · 23.10.2019 Katseluaika päättynyt

Teho Core - Teho Core

Maksullinen Erika Serko, taso 2: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille! (10') · 23.10.2019 Katseluaika päättynyt

Core Flow - 2.9. Core Flow

Maksullinen Kausi 1. Jakso 36. Monika Mäkitalo, taso 2-3: Tässä energinen keskivartaloa vahvistava harjoitus! Joogan virtaavat ja avaavat liikkeet antavat joustavuutta ja eloa koko olemukseen. Monipuolisesti vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat keskivartal · 4.10.2019 Katseluaika päättynyt