Elixir Life
Kausi 3, 13/14. Joanna ja Amin jatkavat Kainuun korpitreenejä itsenäisyyspäivän hengessä: Kaksikko suuntaa kohti jääkäreiden piilopirttiä, mutta järvi onkin jäätynyt ja soutu saareen on lähes mahdotonta. Onneksi paikallisilla karpaaseilla ei sormi jä ·
16.07.2017
Elixir Life
Kausi 3, 12/14. Joanna Kuvajan rankka nyrkkeilytreeni Amin Asikaisen jatkuu: Joanna testaa myytin, lähtevätkö kilot löylyttämällä pois. Heidi Sohlberg ja Satu Tuomisto ottavat mittaa toisistaan Ski Expon sisälätkässä. ·
9.07.2017
Elixir Life
Kausi 3, 11/14. Amin Asikainen vie Joanna Kuvajan Rocky -henkiselle sparrausleirille Kainuun korpiin. Luvassa on vaativaa maastopyöräilyä, yhdistettynä turnajaistyyppiseen iskutreeniin. Saako Amin Joannan iskut kohdilleen? ·
2.07.2017
Elixir Life
Kausi 3, 10/14. Joanna Kuvaja korkkaa rullasuksihiihdon uudeksi lajiksi treenipalettiinsa. Ampumahiihtäjä Antti Repo neuvoo parhaat niksinsä ensilumenladulle. Tapahtumapaikkoina: Koli ja Kontiolahti. Piipahdamme myös I love me -messuilla. ·
25.06.2017
Elixir Life
Kausi 3, 9/14. Nyt on se hetki! - jolloin Joanna Kuvajan juoksukunto testataan. Mukana Tukholman puolimaratonilla jännittää kakkosvalmentaja, luottokampaaja, sekä hyvä ystävä Heidi Sohlberg. Saamme vinkkejä toimivaan ja liikunnalliseen työympäristöön ·
18.06.2017
Elixir Life
Kausi 3, 8/14. Ylimpien ystävysten, Joanna Kuvajan ja Heidi Sohlbergin matka kohti Tukholman maratonia alkaa. Tähtivieraat ja täydelliset maakravut Ressu Redford ja Saija Palin purjehtivat Kaarinan historiallisissa maisemissa. ·
11.06.2017
Elixir Life
Kausi 3, 10/14. Joanna Kuvaja korkkaa rullasuksihiihdon uudeksi lajiksi treenipalettiinsa. Ampumahiihtäjä Antti Repo neuvoo parhaat niksinsä ensilumenladulle. Tapahtumapaikkoina: Koli ja Kontiolahti. Piipahdamme myös I love me -messuilla. ·
5.06.2017
Elixir Life
Kausi 3, 7/14. Heidi Sohlberg pääsee Tommi Evilän opastuksella hurjiin porrasjuoksutreeneihin. Saija Palinin ja Ressu Redfordin seikkailu Kaarinassa jatkuu sähköpyöräillen. ·
4.06.2017
Elixir Life
Kausi 1, 10/14. Päivän sporttihaasteena Nokian leirillä on liivikävely. Heidi Sohlberg ja Joanna Kuvaja tulevat treeniin omissa liiveissä, mikä osoittautuu vääräksi ratkaisuksi. Kuulovammaisille tarkoitettu tekstitys: suomi. ·
1.06.2017
Elixir Life
Kausi 3, 9/14. Nyt on se hetki! - jolloin Joanna Kuvajan juoksukunto testataan. Mukana Tukholman puolimaratonilla jännittää kakkosvalmentaja, luottokampaaja, sekä hyvä ystävä Heidi Sohlberg. Saamme vinkkejä toimivaan ja liikunnalliseen työympäristöön ·
29.05.2017
Elixir Life
Kausi 3, 6/14. Heidi Sohlbergin ja Joanna Kuvajan tunteikas treeni kohti Tukholman puolimaratonia alkaa. Bongaa hengenpelastusvinkki mökkirantaan. Saija Palin ja Ressu Redford seikkailevat keskiaikaisessa Kaarinassa. ·
28.05.2017
Elixir Life
Kausi 1, 12/14. Heidi tahtoo kuntosalilla tankoon lisää rautaa. Anni Vuohijoki opettaa nostamisen tekniikkaa. Opit tulevat tarpeeseen varastojen tyhjennyksessä ja vähävaraisille perheille sopivaa kierrätystavaraa kannettaessa. Elixirin avustustavaran ·
26.05.2017