Fitnesspäiväkirjat
Kausi 1, 8/10. Tässä jaksossa puhutaan terveydestä ja hyvinvoinnista. Nanna sairastuu ja joutuu jättämään treenaamisen väliin. Marin kisat lähestyvät ja treenit kovenevat. Eevi saa apua selkäkipuihinsa painonnostovyöstä ja Venla hoitaa kehoaan hieroj ·
27.01.2017
Fitnesspäiväkirjat
Kausi 1, 7/10. Ken leikkiin ryhtyy, se leikin kestäköön. Mari viettää iltaa ystäviensä kanssa - omat eväät mukana. Eevi kärsii juhlien jälkeisestä olotilasta ja Venla nauttii uudenlaisesta vapaudesta. Nanna ja Jere käyvät irtokarkkiostoksilla, tuloks ·
20.01.2017
Fitnesspäiväkirjat
Kausi 1, 6/10. Tässä jaksossa puhutaan ruoasta ja syödään sitä. Eevi ja Dan nauttivat lomaherkuista Meksikon ja Kalifornian auringossa. Venla ja Markku käyvät markettiostoksilla ja Jere kokkaa Nannalle iltamunakkaan. Mari innostuu lahjaksi saamastaan ·
13.01.2017
Fitnesspäiväkirjat
Kausi 1, 5/10. Tässä jaksossa puhutaan kauneusihanteista ja ulkonäköpaineista. Mari ja Jontte poseeraavat alastonkuvissa ja Eevi kokee naisen pahimman painajaisen, hiuskatastrofin. Nanna ja Jere vievät viikonloppuvieraansa treenaamaan ja Venla pohtii ·
6.01.2017
Fitnesspäiväkirjat
Kausi 1, 4/10. Nyt treenataan, treenataan, treenataan Eevi aloittaa poseeraustreenit ja Venla tavoittelee 300 kg:n ylitystä jalkaprässissä. Mari kertoo mistä hän saa treenimotivaatiota ja Nanna etsii kuntosalin myös Dubain lomalla. ·
30.12.2016
Fitnesspäiväkirjat
Kausi 1, 3/10. Tässä jaksossa ollaan rakkaimpien kanssa. Nanna ja Jere viettävät perhejoulua ja tekevät ison päätöksen Ruotsiin muuttamisesta. Eevi liikuttuu kyyneliin puhuessaan avopuolisostaan Uniikista. Venla viettää tyttöjen iltaa ja Mari herkutt ·
23.12.2016
Fitnesspäiväkirjat
Kausi 1, 2/10. Tässä jaksossa puhutaan tavoitteista. Mari mittaa lihastensa kehittymistä ja Nanna saa päivitystä treeniohjelmaansa. Venla pohtii itsensä haastamisen merkitystä ja Eevi tutustuu korkokengillä kävelyyn. ·
16.12.2016
Fitnesspäiväkirjat
Kausi 1, 1/10. Tässä jaksossa tutustumme neljään fitnessnaiseen. Mari Valosaari, Nanna Koivisto, Venla Savikuja ja Eevi Teittinen kertovat mitä fitness-elämäntapa heille merkitsee. Näemme myös miten Nanna treenaa ystäviensa kanssa New Yorkin matkalla ·
9.12.2016
Fitnesspäiväkirjat
Kauden päätösjakso.Vauva-arki saapuu Karalahden perheeseen kun odotettu pikku nyytti vihdoin syntyy! Eevi treenaa ennätystahtia ja Oona kisaa suomenmestaruudesta. Janni kärsii keuhkoputkentulehduksesta, mutta työt hoituvat silti mallikkaasti. ·
8.12.2016
Fitnesspäiväkirjat
Oona toipuu leikkauksesta ja joutuu pakolliselle treenitauolle. Eevi ja Dan shoppailevat kuntoilulaitteita. Janni pääsee iloitsemaan miehensä Laurin hattutempusta ja Nanna jättää jäähyväiset Jönköpingille. ·
8.12.2016
Fitnesspäiväkirjat
Kausi 2, 8/10. Janni nauttii Suomi- lomastaan sekä lempipaheestaan, irtokarkeista. Oona matkustaa puolikuntoisena Roomaan pitämään workshopeja. Nanna esittelee raskausajan treeniohjelmaansa ja Eevi treenaa kotijoogaa Capetownissa kavereiden kanssa. ·
8.12.2016
Fitnesspäiväkirjat
Kausi 2, 7/8. Nanna pohtii raskaudenaikaista ruokavaliotaan ja saa kuulla miten raskaus on Jeren näkökulmasta sujunut. Janni käy fitnessmalli-kuvauksissa sekä kehonkoostumusmittauksessa. Eevi viettää fitness-viikonlopun Levillä, ja lähtee kaveriporuk ·
8.12.2016