Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 9/20. Ohjelmassa käsitellään terveellisen elämän perusasioita. Selvitetään miten ravinto, lepo ja liikunta vaikuttavat mielenterveyteen. Eri alojen asiantuntijat esittelevät liikuntalajeja, kertovat taustoja ja antavat ravintotietoutta ·
5.03.2017
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 8/20. Ohjelmassa käsitellään terveellisen elämän perusasioita. Selvitetään miten ravinto, lepo ja liikunta vaikuttavat mielenterveyteen. Eri alojen asiantuntijat esittelevät liikuntalajeja, kertovat taustoja ja antavat ravintotietoutta ·
26.02.2017
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 7/20. Osa 7: Lajitestaajamme Nina osallistuu Pekiti-Tirsia Kalin harjoituksiin ja saa vinkkejä työergonomiasta. Uniosiossa selviää, mitä aktiivisuusrannekkeen tulokset paljastavat toimittaja Sanna Kiisken arjesta. Kotimainen lifestyleo ·
19.02.2017
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 6/20. Osa 6: Toimittaja Sanna Kiiski kuulee tänään, mitä mieltä uniasiantuntija on hänen uniolosuhteistaan ja erityisesti sängystä, jonka Sanna arvelee aiheuttavan selkäkipuja. Sarjamme koekaniini Nina osallistuu kotibarista-kurssille. ·
12.02.2017
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 5/20. Osa 5: Virallinen lajitestaajamme Nina pääsee tänään keilaradalle ja näemme millaista on seniorijumppa. Uniosiossa nähdään, miltä näyttää Kymppiuutisista tutun toimittajan Pirkko Arstilan uniraportin tulokset. Kotimainen lifestyl ·
5.02.2017
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 4/20. Osa 4: Nina testaa koiraharrastusta, Rallytokoa. Uniosiossa vieraillaan Kymppiuutisista ja Huomenta Suomesta tutun toimittajan Pirkko Arstilan kotona. Kotimainen lifestyleohjelma. ·
29.01.2017
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 3/20. Osa 3: Nina lajitestaa lumista airboardia ja pelaamme tennistä. Tapaamme Tuija Pehkosen, joka kertoi aiemmalla kaudella aamu-unisuudestaan ja vaikeuksistaan saada itsensä rauhoittumaan ennen nukkumaan menoa. Kuinka Tuija jaksaa n ·
27.01.2017
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 2/20. Jaksossa testataan Nannic-nimistä ihonhoitomenetelmää ja pidetään hauskaa kiipeillen. Viime kaudella uniasiantuntija auttoi uniongelmista kärsivää radiojuontaja Petra Kalliomaata. Petran unen laatua tutkittaessa selvisi, että hän ·
21.01.2017
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 1/20. Taaperojumpppaa ja rintarangan hoitovinkkejä. Jaksossa jumpataan taaperoikäisten kanssa ja Nina saa rintarangan hoitovinkkejä. Luokanopettaja Esko Kyrö kertoi ohjelmassamme noin vuosi sitten uniongelmistaan, jotka olivat seuraust ·
14.01.2017
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 17/20. Golfammattilainen Mikko Ilonen saa opastusta unimittarin tulosten analysointiin sekä apuja selkä- ja niskavaivoihinsa. Ravintoasiantuntija Hanna Skyttä leipoo proteiinimokkapaloja. Ninalla on Fressillä testauksessa tärisevä kunt ·
25.09.2016
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 15/20. Golfammattilainen Mikko Ilosen riesana on selkäsäryt ja niskajumit, jotka ovat ajaneet hänet nukkumaan lastenhuoneen lattialle. Uniasiantuntija Vesa vierailee Mikon kotona Lahdessa. Liikuntalajitestauksessa Ninalla on Fressin om ·
18.09.2016
Jaksa paremmin
Kausi 5. Jakso 14/20. Uniasiantuntija Vesa Tuomisen vieraana on tänään näyttelijä Jukka Leisti. Vesa kertoo Jukalle mm. miksi tyynyyn ommellaan hopealankaa. Nina tutustuu Fressi Trainer -palveluun sekä terveysliikuntalajiin nimeltään Qigong (tsiikun) ·
17.09.2016