Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. (10') ·
7.06.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. (10') ·
1.06.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. (10') ·
27.05.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. (10') ·
17.05.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. (10') ·
11.05.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. (10') ·
7.05.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Energiaa kevääseen - Vahvat käsivarret
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tämä tunti on osa Yogaian "Energiaa kevääseen" sarjaa ·
29.04.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Energiaa kevääseen - Vahvat käsivarret
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tämä tunti on osa Yogaian "Energiaa kevääseen" sarjaa ·
20.04.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') ·
14.04.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Energiaa kevääseen - Vahvat käsivarret
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä. Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tämä tunti on osa Yogaian "Energiaa kevääseen" sarjaa ·
8.04.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') ·
25.03.2023
Katseluaika päättynyt
Käsivarret Kondikseen - Käsivarret kondikseen
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-3: Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä :) Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot. Tule mukaan heilumaan! (10') ·
18.03.2023
Katseluaika päättynyt