Läntinen Kiina: 22.11.2021 06.00
1/3. Sarjassa liikutaan Kiinan vuoristomaisemista tiheisiin metsiin, kaupungeista rannikolle ja tutustutaan mm. lumileopardien, pandojen ja apinoiden elämään. Miten Kiinan luontoa suojellaan ja rikasta eläinkantaa ylläpidetään? T: Oxford Scientific F · 22.11.2021 Katseluaika päättynyt
Lempeä Flow - Lempeä Flow
Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-2: Monika ohjaa rauhallisen Flow tunnin jonka aikana tehdään yksinkertaisia asanoita ja aurinkotervehdyksiä. Harjoituksen tavoitteena on luoda hyvä perusta lihasvoimalle, liikkuvuudelle ja mielen rauhoittumiselle. (25') · 22.11.2021 Katseluaika päättynyt
Lantiota Avaava Yin - Lantiota avaava Yin
Maksullinen Mira Nyman, taso 2-3: Tunnilla tehdään staattisia liikkeitä, jotka avaavat energiakanavia, tasapainottavat mieltä ja tuovat lisää liikkuvuutta lantion seudulle. Tunti soveltuu hyvin palauttavaksi harjoitukseksi. Ota mukaan tyynyjä/bolsteri ja viltti. · 22.11.2021 Katseluaika päättynyt
Los Angeles Clippers - Dallas Mavericks - Los Angeles Clippers - Dallas Mavericks 21.11.
Maksullinen Maailman parasta koripalloa nähdään taas Ruudun täydeltä, kun NBA:n 75-vuotisjuhlakausi 2021-2022 heitetään käyntiin 19. lokakuuta! Suoria ottelulähetyksiä nähdään jopa seitsemän viikossa ja joka viikko nautitaan myös Lauri Markkasen ja Cleveland Cav · 21.11.2021 Katseluaika päättynyt
Liiga - Siim Liivik kertoi mielenkiintoisen tarinan Raimo Summasen HIFK-pestistä: "Huhut pitivät paikkaansa"
Siim Liivik kertoi mielenkiintoisen tarinan Raimo Summasen HIFK-pestistä: "Huhut pitivät paikkaansa". · 21.11.2021
La Liga - Maalikooste: Granada - Real Madrid
Maalikooste ottelusta Granada - Real Madrid ( 21.11.2021 ). Selostajana Tuomas Virkkunen. · 21.11.2021
Leppävaaran Pyrintö - Team Pajulahti, Fanikamera - Leppävaaran Pyrintö - Team Pajulahti, Fanikamera 21.11.
Maksullinen Koripallon miesten 1. Divisioona starttaa 7.10. ja Ruutu on jälleen mukana! Matsit suorina ja tallenteina. Urheiluohjelma. (172') · 21.11.2021 Katseluaika päättynyt
Leppävaaran Pyrintö - Team Pajulahti, Fanikamera - Leppävaaran Pyrintö - Team Pajulahti, Fanikamera 21.11.
Maksullinen Koripallon miesten 1. Divisioona starttaa 7.10. ja Ruutu on jälleen mukana! Matsit suorina ja tallenteina. Urheiluohjelma. (172') · 21.11.2021 Katseluaika päättynyt