Lempeä Flow - Lempeä Flow
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 1-2: Monika ohjaa rauhallisen Flow tunnin jonka aikana tehdään yksinkertaisia asanoita ja aurinkotervehdyksiä. Harjoituksen tavoitteena on luoda hyvä perusta lihasvoimalle, liikkuvuudelle ja mielen rauhoittumiselle. (25') ·
15.11.2021
Katseluaika päättynyt
Lantiota Avaava Yin - Lantiota avaava Yin
Maksullinen
Mira Nyman, taso 2-3: Tunnilla tehdään staattisia liikkeitä, jotka avaavat energiakanavia, tasapainottavat mieltä ja tuovat lisää liikkuvuutta lantion seudulle. Tunti soveltuu hyvin palauttavaksi harjoitukseksi. Ota mukaan tyynyjä/bolsteri ja viltti. ·
15.11.2021
Katseluaika päättynyt
Lahti - NoU, Fanikamera - Lahti - NoU, Fanikamera 14.11.
Vauhdikkain jäälaji on nyt Ruudussa! Katso kaikki SM-ringeten ottelut joko suorina lähetyksinä tai tallenteina. Monikameratuotannoilla tuotettujen Ringette LIVE -studiolähetysten lisäksi Ruutu välittää kotikatsomoihin seurojen kanssa yhteistyössä tot ·
14.11.2021
Katseluaika päättynyt
Lahti - NoU, Fanikamera - Lahti - NoU, Fanikamera 14.11.
Vauhdikkain jäälaji on nyt Ruudussa! Katso kaikki SM-ringeten ottelut joko suorina lähetyksinä tai tallenteina. Monikameratuotannoilla tuotettujen Ringette LIVE -studiolähetysten lisäksi Ruutu välittää kotikatsomoihin seurojen kanssa yhteistyössä tot ·
14.11.2021
Katseluaika päättynyt
Lämpökamerakuvaus: 14.11.2021 06.00
Sarja kuvaa BBC:n luonto-ohjelmien kuvaamisen huimaa teknistä kehitystä 60 vuoden aikana. Siihen sisältyy valtava määrä mullistavia keksintöjä, jotka tuovat luonnon lähemmäs kuin koskaan aiemmin, aivan silmiemme eteen. ·
14.11.2021
Katseluaika päättynyt