Lempeä Flow - Lempeä Flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-2: Monika ohjaa rauhallisen Flow tunnin jonka aikana tehdään yksinkertaisia asanoita ja aurinkotervehdyksiä. Harjoituksen tavoitteena on luoda hyvä perusta lihasvoimalle, liikkuvuudelle ja mielen rauhoittumiselle. (25') · 19.04.2021 Katseluaika päättynyt

Lumileopardi: 19.04.2021 06.00

Kausi 2, 7/10. Matkaamme ympäri Intiaa ja tutustumme maan rikkaaseen luontoon, eläimiin ja näiden suojeluun. Miten Intian luonnonsuojelu ja nykyajan haasteet kohtaavat? · 19.04.2021 Katseluaika päättynyt

Languedoc-Roussillon: 19.04.2021 06.00

Kausi 1, 5/6. Aurinko ja Välimeri ovat syynä siihen, miksi Rick Stein suuntaa nyt Etelä-Ranskaan. Vuorossa on Languedoc-Roussillon, joka on syrjässä verrattuna suosituimpiin seutuihin. Sieltä Rick toivoo löytävänsä katalonialaisia ruokia. · 19.04.2021 Katseluaika päättynyt

Lepakot: 19.04.2021 06.00

Kausi 2, 1/10. Matkaamme ympäri Intiaa ja tutustumme maan rikkaaseen luontoon, eläimiin ja näiden suojeluun. Miten Intian luonnonsuojelu ja nykyajan haasteet kohtaavat? · 19.04.2021 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Yin - Lantiota avaava Yin

Maksullinen Mira Nyman, taso 2-3: Tunnilla tehdään staattisia liikkeitä, jotka avaavat energiakanavia, tasapainottavat mieltä ja tuovat lisää liikkuvuutta lantion seudulle. Tunti soveltuu hyvin palauttavaksi harjoitukseksi. Ota mukaan tyynyjä/bolsteri ja viltti. · 19.04.2021 Katseluaika päättynyt

Lazio - Benevento - Lazio - Benevento 18.4.

Maksullinen Serie A -kausi 2020-2021 potkaistaan käyntiin lauantaina 19. syyskuuta ja Ruudussa seurataan Scudetto-jahtia jälleen kevääseen asti! Jokaisen suurseuran jokaisen ottelun lisäksi tarjontaan kuuluu myös kierroskoosteet sekä makasiiniohjelmia. Kaikki lä · 18.04.2021 Katseluaika päättynyt

Lazio - Benevento - Lazio - Benevento 18.4.

Maksullinen Serie A -kausi 2020-2021 potkaistaan käyntiin lauantaina 19. syyskuuta ja Ruudussa seurataan Scudetto-jahtia jälleen kevääseen asti! Jokaisen suurseuran jokaisen ottelun lisäksi tarjontaan kuuluu myös kierroskoosteet sekä makasiiniohjelmia. Kaikki lä · 18.04.2021 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 18.04.2021 Katseluaika päättynyt

Los Angeles Lakers - Utah Jazz - Los Angeles Lakers - Utah Jazz 17.4.

Maksullinen Maailman parasta koripalloa nähdään taas Ruudun täydeltä, kun NBA-kausi 2020-2021 heitetään käyntiin 22. joulukuuta! Suoria ottelulähetyksiä nähdään jopa seitsemän viikossa ja joka viikko nautitaan myös Lauri Markkasen ja Chicago Bullsin otteista! Lä · 17.04.2021 Katseluaika päättynyt