Liikettä niveliin - Liikettä niveliin

Maksullinen Katja Wickström, taso 1: Nivelet kaipaavat liikettä. Tämä harjoitus vahvistaa ja avaa kehoa samalla ylläpitäen kehon liikeratoja. Noustaan yhdessä ylös ja liikutellaan kehoa! (7') · 26.09.2023 Katseluaika päättynyt

Leijonan luola Suomi (S) - Mun sydämessä maailma ei tarvii tätä

Kausi 1. Jakso 3/8. Jenni löytää jälleen tiensä muiden lompakoille, kun uudet yrittäjät astelevat leijonalauman eteen. Tänään leijonat saavat nähdä miten viivakoodit laitetaan töihin, ikäihmisiä voi monitoroida, sanomalehtiä voi kuunnella, ja miten l · 25.09.2023 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 25.09.2023 Katseluaika päättynyt