Lantiota Avaava Yin - Lantiota avaava Yin

Maksullinen Erika Serko, taso 2-3: Tunnilla tehdään staattisia liikkeitä, jotka avaavat energiakanavia, tasapainottavat mieltä ja tuovat lisää liikkuvuutta lantion seudulle. Tunti soveltuu hyvin palauttavaksi harjoitukseksi. Ota mukaan tyynyjä/bolsteri ja viltti · 12.10.2020 Katseluaika päättynyt

Luonnon armoilla (7): 12.10.2020 06.00

Kausi 7, 10/12. Luonnon armoilla. Elizabeth vie lapset metsäretkelle, mutta yhtäkkkiä huononeva sää aiheuttaa ongelmia. Elizabeth saa onneksi lapset turvaan Nathanin avustuksella. Toisaalla Jesse joutuu vuorilla kadoksiin. · 12.10.2020 Katseluaika päättynyt

Lempeä Flow - Lempeä Flow

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-2: Monika ohjaa rauhallisen Flow tunnin jonka aikana tehdään yksinkertaisia asanoita ja aurinkotervehdyksiä. Harjoituksen tavoitteena on luoda hyvä perusta lihasvoimalle, liikkuvuudelle ja mielen rauhoittumiselle. (25') · 12.10.2020 Katseluaika päättynyt

Love Island UK - Kolme kohtalotarta

Kausi 2, 11/43. Tulokas Adam joutuu vaikean päätöksen eteen. Mies saa tehtäväkseen kutsua kolme kaunotarta romanttisille treffeille, mutta saarella on vain kaksi sinkkutyttöä. Kuka jää lehdelle soittelemaan? Brittiläisessä tosi-tv-sarjassa kaksitoist · 12.10.2020 Katseluaika päättynyt

Love Island Ruotsi - Tutut jutut

Kausi 1, 11/42. Leikkimielisessä kilpailussa selvitetään, miten hyvin parien osapuolet tuntevat toisensa. Komea uusi tulokas on kuin luotu yhdelle tytöistä. Ruotsalainen deittailuohjelma, jossa joukko sinkkuja etsii rakkautta luksushuvilassa. · 12.10.2020 Katseluaika päättynyt

Lopun alku (12): 12.10.2020 00.00

4/6. Lopun alku. Montague joutuu jo toistamiseen hyökkäyksen kohteeksi ja katseet alkavat kohdistua Buddiin. Mies ottaa tilanteen rankasti ja alkaa harkita epätoivoista tekoa. · 12.10.2020 Katseluaika päättynyt

LASB - Steelers, miehet - LASB - Steelers, miehet 11.10

Maksullinen Salibandyliiga on nyt F-liiga! Maailman parasta salibandya nähdään jälleen Ruudussa, kun naisten F-liiga käynnistyy 19.9. ja miesten 20.9.! Selostettujen otteluiden lisäksi osa lähetyksistä tuotetaan yhteistyössä seurojen kanssa Fanikamera-mallilla e · 11.10.2020 Katseluaika päättynyt

LASB - Steelers, miehet - LASB - Steelers, miehet 11.10

Maksullinen Salibandyliiga on nyt F-liiga! Maailman parasta salibandya nähdään jälleen Ruudussa, kun naisten F-liiga käynnistyy 19.9. ja miesten 20.9.! Selostettujen otteluiden lisäksi osa lähetyksistä tuotetaan yhteistyössä seurojen kanssa Fanikamera-mallilla e · 11.10.2020 Katseluaika päättynyt

Lumipäivä (S): 11.10.2020 09.12

Lumipäivä. Aliisa ja yksisarvinen ystävystyvät lumiukon kanssa, mutta seuraavana päivänä sää alkaa lämmetä... · 11.10.2020 Katseluaika päättynyt

Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga

Maksullinen Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') · 11.10.2020 Katseluaika päättynyt