Lempeä Flow - Lempeä Flow
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 1-2: Monika ohjaa rauhallisen Flow tunnin jonka aikana tehdään yksinkertaisia asanoita ja aurinkotervehdyksiä. Harjoituksen tavoitteena on luoda hyvä perusta lihasvoimalle, liikkuvuudelle ja mielen rauhoittumiselle. (25') ·
23.03.2020
Katseluaika päättynyt
Lantiota Avaava Yin - Lantiota avaava Yin
Maksullinen
Katja Ojala, taso 2-3: Tunnilla tehdään staattisia liikkeitä, jotka avaavat energiakanavia, tasapainottavat mieltä ja tuovat lisää liikkuvuutta lantion seudulle. Tunti soveltuu hyvin palauttavaksi harjoitukseksi. Ota mukaan tyynyjä/bolsteri ja viltti ·
23.03.2020
Katseluaika päättynyt
Länsi-Afrikka: 23.03.2020 06.00
Uusi sarja, 1/4. Länsi-Afrikka. Paralympialaisistakin tuttu Ade Adepitan aloittaa matkansa Länsi-Afrikasta. Ade matkustaa Kap Verdeltä Senegaliin ja Norsunluurannikolle sekä synnyinmaahansa Nigeriaan. ·
23.03.2020
Katseluaika päättynyt
Love Island UK - Joku roti
Kausi 6, 31/36. Päivän kilpailussa parit valitsevat joukostaan mm. laiskimman, turhamaisimman ja epäaidoimman kaksikon. Mike hölmöilee itsensä kiipeliin Priscillan kanssa, ja se on vasta alkusoittoa, sillä illalla joudutaan jälleen äänestämään huonoi ·
23.03.2020
Katseluaika päättynyt
Lima-Special: 22.03.2020 10.00
Kasperia kiehtoo, millaisia tiedekokeita limasta voisi tehdä. Voisiko esimerkiksi veden päällä kävellä liman avulla? Mauton on hieman skeptinen, kun joutuu jättilimauima-allaskokeeseen. Tutkittavana ei-newtonilainen neste. ·
22.03.2020
Lantiota Avaava Jooga - Lantiota avaava jooga
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1-3: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä. (15') ·
21.03.2020
Katseluaika päättynyt
Liejuhirviö (S): 21.03.2020 06.00
13/52. Liejuhirviö. Lennin hienoin leija putoaa järveen, jossa asuu kauhea liejuhirviö. Kuka uskaltaisi hakea leijan? buu.yle.fi ·
21.03.2020
Katseluaika päättynyt
