Maksullinen
Nathaly Gomez, taso 1-3: Venyttelytuokiossa on selkeitä nivelten liikkuvuutta parantavia harjoituksia. Harjoitus lisää kehontuntemusta ja rentoutta. Tule voimaan hyvin tässä ja nyt. (20') ·
17.11.2022
Katseluaika päättynyt
Maksullinen
Kausi 3. Jakso 6/8. Huumori kantaa kun on vaikeaa. Siivousalan yrittäjät Markku Tikka ja Mali Kongsom uusioperheineen sekä Malminkartanon mummi Anne Tuulia Hietanen heittäytyvät avoimin mielin seikkailuun. Vaihtoviikon aikana tutustutaan moottorisänk ·
16.11.2022
Kamppailu ringeten Suomen mestaruudesta alkaa jälleen 17. syyskuuta! Katso kaikki SM-ringeten ottelut joko suorina lähetyksinä tai tallenteina ja näe kuka nostaa pokaalin ilmaan keväällä 2023! Monikameratuotannoilla tuotettujen Ringette LIVE -studiol ·
15.11.2022
Katseluaika päättynyt
Kamppailu ringeten Suomen mestaruudesta alkaa jälleen 17. syyskuuta! Katso kaikki SM-ringeten ottelut joko suorina lähetyksinä tai tallenteina ja näe kuka nostaa pokaalin ilmaan keväällä 2023! Monikameratuotannoilla tuotettujen Ringette LIVE -studiol ·
15.11.2022
Katseluaika päättynyt
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1-2: Ryhtijooga perustuu dynaamiseen hathajoogaan. Harjoituksessa vahvistamme ja avaamme erityisesti niitä lihaksia, jotka ovat vaivattoman, hyvän ryhdin kannalta tarpeellisia. Tehokkaan mutta lempeän tunnin jälkeen olo on energinen ·
14.11.2022
Katseluaika päättynyt