Kausi 8. Jakso 1/6. Aika kortilla. Tällä kertaa koteja, budjetteja ja elämiä vaihtavat Filistadit ja Ryanit. Filistadeilla on rahaa, mutta ei yhteistä aikaa. Ryaneilla ei aina ole kumpaakaan. Englantilainen realitysarja. (42') ·
26.06.2023
Katseluaika päättynyt
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1-2: Ryhtijooga perustuu dynaamiseen hathajoogaan. Harjoituksessa vahvistamme ja avaamme erityisesti niitä lihaksia, jotka ovat vaivattoman, hyvän ryhdin kannalta tarpeellisia. Tehokkaan mutta lempeän tunnin jälkeen olo on energinen ·
26.06.2023
Katseluaika päättynyt
Maksullinen
Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjo ·
25.06.2023
Katseluaika päättynyt