Sydäntietoisuus meditaatio sydäntietoisuus meditaatio (sivu 13)

Sydäntietoisuus Meditaatio - Sydäntietoisuus Meditaatio

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-3: Tämä rentouttava pysähdyshetki tekee keholle ja mielelle hyvää. Säännöllisesti tehtynä meditaatio vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä, alentaa verenpainetta ja vahvistaa yhteyden kokemista ympäröivään maailmaan. (1 · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt

Sydäntietoisuus Meditaatio - Sydäntietoisuus Meditaatio

Maksullinen Monika Mäkitalo, taso 1-3: Tämä rentouttava pysähdyshetki tekee keholle ja mielelle hyvää. Säännöllisesti tehtynä meditaatio vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä, alentaa verenpainetta ja vahvistaa yhteyden kokemista ympäröivään maailmaan. (9 · 24.10.2019 Katseluaika päättynyt