Fitness-ammattilainen ja malli Anna-Maija Sarjula näyttää meille kuinka syntyy terveellinen mutta silti hyvä roll-up herkkusnack ja raakapuuro.
Marjainen ja proteiinipitoinen raakapuuro
150g pakastettuja suomalaisia marjoja
(mansikoita,puolukoita,m ·
18.04.2015
12.4.2015
Poistuu: 19.1.2038 klo 00:00
2147464800
Nelosen viihdeuutiset haastatteli missifinalisti Rita Jokista. Kaunotar kertoi muun muassa oman suosikkinsa, jos ei itse satu voittamaan.
·
12.04.2015
Aivovalmentajana eli personal brainerina tunnettu Reidan Wasenius tekee Voita & Sokeria- sarjassa aivomyönteistä smoothieta ja puuroa.
Personal Brainerin aamupehmelö
Ainekset:
6 dl mantelimaitoa
240 g mustikkaa
4 g mustikkajauhetta
80 g banaania
80 ·
11.04.2015
Ruoka-alan ammattilehti Aromin päätoimittaja Jari Lampén valmistaa Voita & Sokeria -sarjassa porotartaria hyvin mielenkiintoisella tavalla.
Porotartar
(Heikki Liekolan reseptiä soveltaen)
400 g poron ulkofileetä
½ hienoksi hakattu salottisipuli
1 r ·
21.03.2015
Kirjailija Katariina Souri on kokenut vahvan vegaaniherätyksen. Hän valmistaa nyt voita ja sokeria -sarjassa vegaanille sopivaa ja muillekin herkullista munakoisopastaa ja lehtikaalia tryffeliöljyssä.
Munakoisopastaa ja lehtikaalia tryffeliöljyssä
1 ·
14.03.2015