Personal Trainer ja hyvinvointivalmentaja Tomi Soikkeli näyttää videolla tehokkaan kuminauhatreenin, johon kuuluu kahdeksan helppoa, mutta tehokasta liikettä. Treeni kestää vain puoli tuntia ja tuo energiaa lomapäivään tai työpäivän lomaan. ·
23.08.2020
Suomessa nuorten kiinnostus liikuntaan hiipuu nopeammin kuin muualla. Kemissä on ensimmäisenä Suomessa palkattu koululaisten käyttöön henkilökohtainen valmentaja, joka tarjoaa sekä fyysistä että henkistä valmennusta. ·
24.05.2019
Lumitöistä voi tehdä vaikka kuntoharjoittein, kunhan otteet ovat oikeat. Kuopiolainen liikunta-alan yrittäjä Maria Kumlin ja voimanostaja Mikael Kumlander näyttävät mallia. ·
10.01.2018
11.6.2015
Poistuu: 19.1.2038 klo 05:14
2147483640
Personal trainer Linda Manuella kertoo, että terveyden Ja hyvinvoinnin laitoksen tekemän tutkimuksen mukaan, että jopa kahdeksankymmentä prosenttia ·
10.06.2015
21.5.2015
Poistuu: 19.1.2038 klo 05:14
2147483640
Personal trainer Jari Valkama kertoo mitä superfoodit oikeastaan ovat.
?Superfoodeilla tarkoitetaan erityisen terveellisiä ravintoaineita.
·
20.05.2015
14.5.2015
Poistuu: 19.1.2038 klo 05:14
2147483640
Uni vaikuttaa paljon muuhunkin kun vireystilaan. Uni vaikuttaa mm. ruokahalua säätelevien hormoonien toimintaan.
1 min
·
14.05.2015
8.5.2015
Poistuu: 19.1.2038 klo 05:14
2147483640
?En pelkää mokia, enkä ole edes yrittänyt luoda itsestäni täydellistä kuvaa", kertoo supersuosittu personal trainer ja fitnessbloggaaja Linda Manuel ·
8.05.2015
30.4.2015
Poistuu: 19.1.2038 klo 05:14
2147483640
Fitness-tähti Linda Manuella painottaa, kuinka tärkeää on nauttia palautusjuoma treenin jälkeen....
1 min
Loop
·
30.04.2015
28.4.2015
Poistuu: 19.1.2038 klo 05:14
2147483640
Personal Trainer ? oikein hyvään kuntoon -kirjan kirjoittanut Ville Erola kertoi Radio Suomipopin Kimmo Sainiolle millaiset mahdollisuudet kesäkunno ·
28.04.2015