EräViikingit - TPS - EräViikingit - TPS 26.1.
Kamppailu salibandyn Suomen mestaruudesta alkaa syyskuussa ja huipentuu kevään pokaalin nostoon! Katso kauden jokainen matsi suorana tai tallenteena! Urheiluohjelma. (172') ·
26.01.2024
HBA-Märsky - Tapiolan Honka - HBA-Märsky - Tapiolan Honka 26.1.
Naisten Korisliiga on täällä taas! Kausi heitetään käyntiin syyskuun lopussa ja se huipentuu kevään 2024 pokaalin nostoon! Elä mukana jokainen hetki, kun kaikki ottelut nähdään Ruudussa fanikamera-lähetyksinä suorana ja tallenteena! Urheiluohjelma. ( ·
26.01.2024
HBA-Märsky - Tapiolan Honka - HBA-Märsky - Tapiolan Honka 26.1.
Naisten Korisliiga on täällä taas! Kausi heitetään käyntiin syyskuun lopussa ja se huipentuu kevään 2024 pokaalin nostoon! Elä mukana jokainen hetki, kun kaikki ottelut nähdään Ruudussa fanikamera-lähetyksinä suorana ja tallenteena! Urheiluohjelma. ( ·
26.01.2024
NBA Action - NBA Action 26.1.
Maailman parasta koripalloa Ruudun täydeltä! Suoria ottelulähetyksiä nähdään kolme viikossa ja joka viikko nautitaan myös kerran Lauri Markkasen ja Utah Jazzin otteista! Lähetykset ovat myös katsottavissa tallenteina seuraavasta aamusta alkaen viikon ·
26.01.2024
HJK - IFK Mariehamn - HJK - IFK Mariehamn 26.1.
Varaslähtö kotimaiseen futiskesään otetaan tammikuussa! Näe kaikki Veikkausliigan seurat tositoimissa jo talvella, kun kamppailu Liigacupin voitosta alkaa 26.1. Ruutu esittää Liigacupin jokaisen ottelun suorana ja tallenteena. Urheiluohjelma. (172') ·
26.01.2024
HJK - IFK Mariehamn - HJK - IFK Mariehamn 26.1.
Varaslähtö kotimaiseen futiskesään otetaan tammikuussa! Näe kaikki Veikkausliigan seurat tositoimissa jo talvella, kun kamppailu Liigacupin voitosta alkaa 26.1. Ruutu esittää Liigacupin jokaisen ottelun suorana ja tallenteena. Urheiluohjelma. (172') ·
26.01.2024
HJK - IFK Mariehamn, ei käytössä - HJK - IFK Mariehamn 26.1.
Varaslähtö kotimaiseen futiskesään otetaan tammikuussa! Näe kaikki Veikkausliigan seurat tositoimissa jo talvella, kun kamppailu Liigacupin voitosta alkaa 26.1. Ruutu esittää Liigacupin jokaisen ottelun suorana ja tallenteena. Urheiluohjelma. ·
26.01.2024
Vinyasa Flow - Power Flow
Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä. Tule mukaan kannustavaan seuraan haastamaan kehoa ja mieltä! (40') ·
26.01.2024
Pilates - Pilates
Erika Serko, taso 2-3: Harjoitus vahvistaa kehon syviä lihaksia, kehonhallintaa, parantaa ryhtiä sekä lisää selkärangan liikkuvuutta. Tunnilla käytetään pilates palloa ja/tai kuminauhaa. (20') ·
26.01.2024
